Connect with us

Diverse

Smoothie cu banane, miere şi căpşuni

Published

on

Ce iti trebuie ca sa faci un smoothie: un blender si un storcator de fructe si, fructe, bineinteles. Curata bine coaja alba de la citrice, care prin gustul amarui iti poate strica bautura. Smoothie poate fi subtire sau mai consistent, in functie de ingrediente. In orice suc poti adauga apa sau lapte pentru a-l subtia, dupa cum toate combinatiile pot fi alcoolizate cu vodca. Nu adauga zahar in smoothie, indulceste cu miere, pentru ca, in caz contrar, vei avea un aport de vitamine, intr-o bomba calorica.

Oricum, un litru de smoothie merge pana la 500-700 de kcal, asa ca tine cont de cat bei. Acest gen de bautura da dependenta. Mai mult, prin faptul ca stimuleaza digestia si tranzitul intestinal, produce senzatia de foame, asa ca ai grija! Inainte de a citi retetele, trebuie sa stii, fara gluma, ca aceasta bautura trebuie consumata rational.

Ingrediente pentru smoothie cu banane, miere şi căpşuni:
– 1 banană congelată (se taie felii de 2-3 cm, apoi se pun în congelator)
– 1 cană căpşuni
– 2 linguri de miere
– 1/4 cană de apă/lapte
– 1-2 cuburi de gheaţă
– scorţişoară după gust

Mod de preparare:
Se adaugă toate ingredientele în blender şi se amestecă până se omogenizează. Se adaugă apă sau lapte pentru a ajunge la consistenţa dorită.

Sfaturi:
*Foloseşte doar banane proaspete.
*În loc de căpşuni se pot utiliza piersici, afine, felii de mere sau un amestec format din aceste fructe.
*În afară de scorţişoară, se mai pot adăuga: nucşoară, cuişoare, ghimbir, vanilie. 

Continue Reading

Curiozitati

MILANO, întotdeauna e plăcut să revii!

Published

on

Milano, capitala Lombardiei, este cel mai mare oras industrial al Italiei, dar atrage, deopotriva, designeri, artisti, fotografi si creatori de moda celebri. Milano este „casa” unor branduri celebre, precum Giorgio Armani, Dolce & Gabbana, Gianfranco Ferre sau Versace. Recunoscut drept Paradis al shopping-ului european, Milano fascineaza in egala masura si datorita vibrantei vieti culturale, La Scala fiind unul dintre numele de rezonanta in opera mondiala.

Daca doriti sa faceti shopping cu stil, atunci cu siguranta Milano este cea mai buna destinatie! Cele mai apreciate strazi pentru aceasta relaxanta indeletnicire sunt: Via Montenapoleone, Via della Spiga, Via Sant’Andrea, Via Mazoni, Via Borgospesso si Via Santo Spirito.Cei care sunt mai degraba interesati de preturi reduse, pot alege L’Outlet Village Vicolungo, care este situat in afara orasului Milano.In Piazza del Duomo si pe Corso Vittorio Emmanuele se gasesc majoritatea magazinelor cu branduri consacrate.Fierra di Senigallia este o piata de cumparaturi deschisa in fiecare sambata, iar pentru cei pasionati de antichitati recomandam Mercatone del Naviglio Grande, deschisa in ultima duminica a fiecarei luni.

Ce evenimente au loc in Milano?

Saptamana Modei la Milano are loc de doua ori pe an, in februarie si in septembrie. Aceasta reuneste colectii ale designerilor de moda consacrati si reuseste sa atraga pasionatii de moda din intreaga lume.Ambrosian Carnaval are loc in februarie si este apreciat atat de vizitatorii de toate varstele. Pe perioada acestuia au loc spectacole stradale, jocuri populare si concursuri pentru copii, precum si o procesiune care se termina in Piazza del Duomo. Este cel lung carnaval din lume (ca durata) si se desfasoara in luna februarie, iar intrarea este libera.Marele Premiu al Italiei la Formula 1 are loc in fiecare an (septembrie) la Monza, care se afla la aproximativ 16 km de Milano.Miart: este unul dintre cele mai mari spectacole de arta contemporana si moderna din Europa, se desfasoara in aprilie si aduce la un loc: critici de arta, colectionari, artisti.Alte evenimente si festivaluri: Targul de mobila de la Milano (aprilie), Maratonul de la Milano (martie), Targul de Craciun de la Milano (decembrie), Festivalul de Jazz de la Milano (iulie-august), Festivalul de Film de la Milano (octombrie) etc.

Continue Reading

DIVERSE

Sport

TOP 5 VIZUALIZARI

Copyright eMedia Bacau 2010-2020. Toate drepturile rezervate. Mihai Ena.