Home » Diverse » Sanatate » 70% dintre cei care sufera de stres cronic sau depresie mananca noaptea

70% dintre cei care sufera de stres cronic sau depresie mananca noaptea

Stresul şi depresia sunt cele mai răspândite afecţiuni psihice ale secolului, ale căror simptome sunt arhicunoscute.

Aproape fiecare dintre noi suferă de stres sau depresie cel putin o dată in viaţă.

Partea cu adevarat alarmantă este cea conform căreia peste 50% din bolile grave au ca primă cauză cele două afecţiuni.

1. Tulburari psihice
Atunci cand vorbim despre tulburarile psihice, abordarea are doua directii: prima, cand stresul cronic provoaca depresie si anxietate; cea de-a doua, cand depresia provoaca anxietate, nervozitate, atacuri de panica, delir.

Atunci cand stresul domina starea de spirit, urmatorul pas este greutatea din ce in ce mai mare in a te concentra, in a realiza activitati cotidiene. Urmatorul pas este starea tipica depresiei: pasivitate, oboseala accentuata, lipsa de interes chiar si pentru lucruri si persoane pe care le iubesti, destabilizare emotionala, retragere din cercul de cunostinte, scaderea in greutate.
Apoi, depresia netratata poate provoca o serie de alte tulburari: atac de panica, delir, chiar automutilare si dependenta de medicamente si/sau alcool. Practic, este vorba despre o reactie in lant.

2. Boli ale aparatului digestiv

Nivelul crescut al secretiei de cortizol, situatie specifica stresului si depresiei, provoaca cresterea poftei de mancare si a greutatii, cu atat mai mult cu cat 70% dintre cei care sufera de stres cronic sau depresie mananca noaptea.

Citeşte AICI care sunt cele zece boli grave provocate de stres sau depresie!

Lasa un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*