Home » Diverse » Retete » Smoothie verde cu capsuni si rodie

Smoothie verde cu capsuni si rodie

Ingrediente
120ml apa de cocos, 1 banana congelata, 150g capsuni congelate sau proaspete

Metoda de preparare
Ingrediente pentru stratul verde:

225g spanac proaspat
1/2 banana congelata
45g seminte de rodie
60 ml apa de cocos
Amesteca in blender cele doua parti si combina-le intr-un borcan/pahar.

Sursa: www.3boysunprocessed.com

Lasa un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*